【为什么首选河南？】

河南！只有河南！华夏5000年文明史上有20多个朝代在此建都，中国公认的八大古都，河南就占了4个，有200多个皇帝在此执政。全唐2000多个诗人有1/10都是河南人，杜甫、白居易、李商隐、元稹、李贺...每个都名扬天下。仓颉造字、许慎说文、炎帝农耕、老庄论道、甲骨文...都孕育于此。

中国最早的文献“河图洛书”出自河南洛阳，周公“制礼作乐”，老子著述文章，孔子入周问礼，就发生在这里。八卦、易经、推拿源于此；中国传统医学四大名著的三部《黄帝内经》《伤寒杂病论》《难经》出自河南；四大发明的三项（指南针、造纸术、印刷术）出自河南。就连中华姓氏前100个大姓中的78个也发源于此——中国人就是河南人。

河南，就是浓缩的中国！我们怎么能错过河南？孩子们，请在我们精心安排的暑期快乐探秘活动中，一起步入中华民族的精神故乡，去开启中华文化源远流长的基因密码……

【秒懂日程】溯源 传承 激情 自信 开心 好玩

D1我在河南老家等你

期待已久的河南研学夏令营终于出发啦！告别了爸妈不舍的眼神，高铁开动了，车窗外不时地闪过一座座城市与一片片田野，我们向着心中的老家奔驰而去，那是一个多么美丽的地方啊！

14：00走进洛邑古城,体验中华时裳

   "八方之广,周洛为中,谓之洛邑。"洛邑古城现已成为"河洛文化传承复兴的新亮点"。园区内包含文峰塔、河南府文庙、妥灵宫、四眼井、金元古城墙遗址等多个历史时期保护建筑,集唐宋元明清民各时期建筑风格为一体的网红园区。

汉服体验：华夏有衣，襟带天地汉服并不单指汉朝的服饰，而是汉族的传统服饰，是数千年中华文明代代相传的礼仪衣冠体系，也是古代文化的重要载体，同学们一起穿上汉服，来一次文化盛世的穿越之旅！

【互动目标】：通过探究中华服饰文化的深度，孩子们可以掌握中国传统服饰的样式、纹饰、颜色等方面的知识，从而更深刻地理解中国的历史、文化和传统的价值观念。这样的学习不仅能增强孩子们对民族的骄傲和对国家的热爱，还能提高他们的审美情趣和文化涵养。

17：30 特色洛阳水席

洛阳水席，是河南洛阳一带特色传统名宴，属于豫菜系。洛阳水席始于唐代，已有1000多年的历史，是中国迄今保留下来的历史最久远的名宴之一。洛阳水席有两个含义：一是全部热菜皆有汤—汤汤水水；二是热菜洛阳水席吃完一道，撤后再上一道，像流水一样不断地更新。 洛阳水席的特点是有荤有素、选料广泛、可简可繁、味道多样，酸、辣、甜、咸俱全，舒适可口。

【学习目标】：洛阳美食，既有宫廷御膳的精致典雅，又有市井小吃的淳朴热情。让我们一起学习当地饮食文化风俗，了解千年古都十大必尝美食，领略中原饮食文化魅力。

D2拜会龙门石窟，领悟中国石刻艺术

08:00酒店开心早餐 今日研学课程目标讲解

08:30 龙门石窟:

世界最大的石刻艺术宝库之一，距今已有1400多年的历史,龙门石窟融合了不同国家的艺术风格，是打开中国历史文化大门的钥匙,让我么跟着课本一起解锁最激动人心的石窟之旅，感受世界级艺术震撼！

【研学目标】石刻作品的艺术特点、历史背景和文化内涵,指导学生观察石刻细节，记录下自己的感受和发现。引导学生撰写关于石刻艺术的研究报告或观后感，锻炼学生的思考能力和书面表达能力。整个研学课程旨在通过理论学习与实践操作相结合的方式，使学生获得全方位的学习体验，加深对中国石刻艺术的理解和热爱。

12：00 打卡河南美食 羊肉烩面

河南烩面有合记、萧记、裕丰源、八一八、四厂等等，但是不管去吃那一家，就如河南作家李佩甫在回答获茅盾文学奖后的打算时说：“过去吃面，现在还是吃面……”那份淡然就像烩面，俨然成了河南人的标贴，生活里的日常，吃一碗香气远扬的烩面，这就是一种满满的幸福。

14：00：洛阳博物馆是新中国成立后，地市级最早建立的博物馆之一，若问古今兴废事，请君只看洛阳城。

洛阳博物馆，因数千年的河洛文化的积累、沉淀而成为古都之旅的象征之一。今天我们就去看看洛阳博物馆的镇馆之宝。

18：00 悠悠厚土，河洛岸边，一处宫城遗址发掘震惊世人，这就是始建于公元605年的隋唐洛阳城，历史大幕;开合之间，胜败无数;洛阳文化地标应天门，带你穿越隋唐城，见证“隋唐第一门”的气势恢弘，历史烟云中，隋炀帝在此入主东都、唐高宗诏释百济扶余王、武则天在这里发表登基“演说”，唐玄宗接见日本遣唐使……香山居士白居易曾登临城楼，咏出“晴阳晚照湿烟销，五凤楼高天泬寥”的美叹。

仪式感爆棚的《天门迎宾礼》《万邦共襄》《丝路乐舞》精彩多样的演艺互动，带您在沉浸式体验中感知盛唐风韵。

【研学收获】洛阳应天门融合了中国传统建筑和文化的精髓，是传承和弘扬中华民族优秀传统文化的重要载体。通过研学活动，可以深入了解中国古代建筑艺术、城市规划和历史文化，提升学生的人文素养和审美能力。

D3少年林寺学艺,体验八段锦禅修

9：00 嵩山是地球上最早隆起的一块陆地，被称为“万山之祖”。中岳嵩山，因武则天曾在此封禅和坐落有“天下武功出少林”的少林寺而闻名天下，登封更因嵩山为五岳之中而称“天地之中”。少林功夫作为优秀的非遗传承文化，于2006年被列入国家级非物质文化遗产名录，成为郑州乃至世界的一张靓丽的名片。本次研学我们讲带孩子们亲临少林功夫的发祥地，身临其境地感受少林功夫的演变和发展，切身体验少林功夫的魅力。

【研学目标】了解佛教文化及少林寺在历史上的重要作用，学习到禅宗的基本理念，尝试静心打坐，体验禅修的生活方式。少林功夫的学习和实践是研学活动中的一大亮点。学生们将从基础的招式和呼吸方法学起，逐步了解少林武术的精神、技巧和实战应用。通过亲身参与和实践，学生们不仅能强身健体，还能领悟到中国武术背后蕴含的哲学思想和道德观念。

嵩阳书院，找寻天地之中

14：00：嵩阳书院中国古代著名的四大书院之一，始建于宋代，是中国古代儒家教育的重要场所，也是程颐、程颢等理学家讲学之地。嵩阳书院研学活动旨在让学生们深入了解中国古代的教育制度、儒家思想以及理学的发展。在研学过程中，学生们可以在专业导览员或老师的带领下，参观书院的各个建筑，如讲堂、藏书楼、宿舍等，了解古代学生的日常生活和学习环境。

【研学目标】通过嵩阳书院的研学活动，学生们不仅能够对儒家文化有一个直观的认识，还能在实践中感悟到中国传统文化的魅力和价值，这对于他们今后的学习和生活都有着重要的影响。

19：00古法拓印运用古老传统的拓印技法还原建筑之美，同时也再现出中国古代花纹、图案的审美情趣，让孩子在实践体验中感受拓印技术对文化保存和传播的功用，锻炼孩子的动手能力，激发孩子对非遗文化的热爱之情，掌握收获创造美的技艺。

D4一步入画游览清明上河园

清明上河园随处可见北宋的民俗风情、市井文化，穿过拂云阁、宣和殿与宣德殿、来到城门楼，街头的舞蹈、气功喷火、勾栏瓦肆的卖艺、斗鸡等丰富多彩的民俗表演活动。不禁让人拍手称赞，流连忘返，再现了千年前东京开封的繁华景象，被形象地称为“一朝步入画卷，一日梦回千年”。

【研学目标】学生们将被分成小组来完成关于清明上河园的探索任务，他们需要在现实中的清明上河园内寻找到《清明上河图》中描绘的建筑物、人物和情景。任务指南会指导他们关注四个方面：首先是观察建筑物，其次是对园林艺术的欣赏，接下来是观看表演，最后是研究长卷轴画。通过漫步园区探索历史，结合看图了解历史，他们将更加深入地理解宋代的历史背景，并且增进自己的认识。

开封翰园碑林，体验曲水流觞

开封翰园碑林是一座以收藏、展示、研究古代碑刻艺术为主的专题性园林。在开封翰园碑林的研学活动中，学生们将有机会接触到丰富的碑刻文物，了解它们背后的历史故事和文化内涵。通过参观各种碑刻，学习如何鉴赏碑刻上的文字和图案，学生们可以深入学习中国书法、绘画和雕刻艺术。

【研学目标】通过开封翰园碑林的研学活动，学生们不仅能够增长见识，提高审美能力，还能亲身体验到中国传统文化的博大精深。这种体验对于激发学生们对中国历史和文化的兴趣，以及培养他们的艺术修养和文化自信都具有重要意义。

D5 河南博物院 中原文化盛宴，和课本共鸣的旅行

华夏之中，上古文明开源之地。央视大型文博节目《国家宝藏》让河南博物院的镇馆之宝走进大家的视野。九千年绝响，贾湖骨笛吹奏天籁之音；战神的酒器，妇好鴞尊象征决胜的信心；中国最美的青铜重器，云纹铜禁霸气天然成……河南博物院文物的精彩不仅仅止于此。

【研有所获】通过河南博物院的研学活动，学生们不仅能够对河南悠久的历史文化和丰富的文物资源有一个全面的了解，还能提高自己的历史文化素养，增强对中华优秀传统文化的认同感和自豪感。这对于传承和弘扬中华优秀传统文化，培养学生的文化自信具有重要意义。

备注：为了更好活动实施，我们会根据具体时间将活动先后顺序进行微调